Sieben Wochen ohne

Den Druck rausnehmen und den Kopf frei bekommen – das ist für viele im Moment ganz wichtig. Und das passt perfekt zur diesjährigen Fastenaktion der evangelischen Kirche, die heißt: „Luft holen! Sieben Wochen ohne Panik“. Nur, wenn dann so eine Aktion auch noch auf der „To Do“-Liste erscheint, geht das vielleicht nach hinten los. Wir fragen einen Experten, wie man es trotzdem schafft.